tumblr page counter

View My Stats


image

image

image

Velkommen til kurs i yoga
Hva er yoga ?
Yoga er først og fremst et praktisk system for å løse opp fysiske og psykiske spenninger. Dermed gjenoppretter du kroppens naturlige balanse. Vanlige virkninger av å gjøre yoga er at du sover bedre, får mer energi, oppnår større kroppsbevissthet og får bedre selvfølelse.

Hvem kan gjøre yoga ?
Det er ikke nødvendig å være spesielt myk eller i god form for å begynne med yoga. Du kan være stiv som en stokk og likevel ha stort utbytte av å gjøre øvelsene.

Hva gjør yoga ?
Yoga reduserer stress og gir deg et pustehull i hverdagen. Se under kurstilbud for å finne et tilbud som passer deg. Du kan også bestille kurs til din arbeidsplass eller til andre grupper du ønsker å gjøre yoga med.Det er ikke meningen at du skal bli "flink" i yoga. Du gjør så godt du kan ut i fra dine forutsetninger.


Det virker !




Se sideoversikt